洛杉矶讯
南加州本周迎来持续高温天气，许多地区温度将破百，此外还将出现雷暴、大雨和洪水。洛杉矶郡在劳工节长周末已经出现一起中暑死亡案例，因此卫生官员本月3日发布高温预警，提醒民众注意补水避暑。
国家气象局本周预告，洛杉矶地区圣塔克拉丽塔谷、东圣盖博谷、西圣弗南度谷本月3日的温度将破百，高温将一直持续到周四（5日）。
国家气象局同时还发布闪电洪水警告，圣盖博山、文杜拉郡多地以及羚羊谷都会出现雷暴，可能引发洪水。闪电洪水和泥石流则会给被山火烧毁的区域带来威胁。因此气象局也督促这些区域的居民提高警惕，并采取必要的保护措施。
洛杉矶郡警局证实，本月2日下午，对马里布地区的一队登山者实施救援，一名6旬老人出现中暑症状，最后抢救无效死亡，另还有两人也中暑送医。警方发现，这一队人在山上分离，而且没有携带足够的水。
国家气象局预测洛杉矶郡大部分地区多云，帕萨迪纳地区温度可达到97度，长滩地区约92度，洛杉矶市中心约为89度，伍德兰山101度，气温将从6日开始有所下降。橙郡地区天气晴朗，安纳罕、米慎维合的温度达到94度，尔湾约93度，富乐顿92度，新港滩和拉古娜滩约为80度。
洛杉矶郡首席卫生官戴维斯（Muntu Davis）博士指出，在高温下，几小时的运动也可能导致严重的脱水、热痉挛和中暑，中暑可能导致脑损伤和死亡。每个人都应照顾好自己，也可以帮助检查其他人的安危，特别是那些容易受到高温影响的儿童、老人和他们的宠物。
洛杉矶郡公共卫生部还提出以下建议：
- 多喝不含酒精、不含咖啡因的饮料。水是最好的选择。不管口渴与否都需要保持饮水，因为意识到口渴时是已经属于脱水了。
- 尽可能的呆在空调环境下。如果您家没有空调，请前往有空调的场所，如冷却中心、商场、电影院或图书馆。
- 不要在窗户关闭的房间开风扇，这只是在循环屋内热空气。
- 定期检查老人或家庭朋友和亲戚。
- 在炎热时消除剧烈运动，如跑步，骑自行车和园艺工作等。
- 少食多餐。
- 如果您必须到户外，请避免阳光直射并寻找阴凉处，戴宽边帽或使用雨伞保持阴凉，使用SPF至少为15或更高的防晒霜。
- 穿轻便、浅色、宽松的衣服，有助于汗液蒸发。
- 如果您因医疗状况或目前的药物治疗而面临特殊风险，请咨询您的医生。
- 户外活动应安排在清早或傍晚，以限制在户外的时间。
脱水的迹象包括头晕、疲劳、眩晕、头痛、肌肉痉挛和口渴。与热相关疾病的更严重迹象可能包括判断减弱、定向障碍、皮肤苍白和湿冷、脉搏快速和微弱、呼气极速或浅呼吸。当民众出现相关疾病迹象，应立刻寻求医疗救助。
