如何应对酷热？
洛杉矶讯
SCE（南加州爱迪生电力公司）提供五个简单步骤，帮助客户在高温天气中保持安全、清凉并节省能源。
虽然夏季刚刚正式开始，但Southern California Edison（SCE）服务区域的大部分地区气温已提早飙升，本周预计将达到华氏100度（约38摄氏度）。
国家气象局已发布高温警报，提醒公众中暑风险升高。
在接下来的高温天气中，只需遵循以下提示，就能营造一个凉爽舒适的居家环境，阻挡刺眼阳光，并有效节省电费。现在养成这些避暑好习惯，将在整个夏天带来益处。
1. 调整风扇设置
吊扇的旋转方向非常关键。请确保将吊扇设置为逆时针旋转，以最大限度发挥降温效果。这种旋转方向可以将凉风往下吹，而不是搅动室内热空气。使用完毕后请关闭风扇，因为风扇是为人体降温，而不是为房间降温。
2. 遮挡阳光
照射在普通双层玻璃窗上的阳光大多会转化为室内热能。在拉上窗帘或遮阳帘前，请先关闭百叶窗以隔绝热气。外出时，请尽量寻找阴凉处，并佩戴帽子、穿着宽松轻薄的浅色衣物，以遮盖皮肤、避免晒伤。
3. 保持凉爽空气不流失
确保凉爽的空气不会通过门窗缝隙流失。尽量修补裂缝和漏气区域，让冷气留在室内。这是提高空调效率的好方法。
4. 淋浴降温
淋浴有助于降低体温。淋浴后尽量让头发自然风干，而不是使用吹风机，可以延长身体保持凉爽的时间。
5. 避免使用炉具
使用炉具时房间会迅速变热，像是在开暖气。为保持室内凉爽，应尽量避免使用炉具，多选择清凉或常温的食物。如需烹饪，请考虑使用微波炉或在室外烧烤。
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