【美国新闻速递】杨平俊 洛杉矶报道
一场疫情改变世界，2020年所有人都不得不进入一个长期或短期的居家避疫生活。在居家令期间，让不少家庭成员被迫共处一个屋檐下，这样结果导致家庭矛盾频发，夫妻失合，更有华人家庭疫情陷入抑郁。专家建议，保持适当的人际互动和运动，保持良好积极的心态。
据ABC的报道，在居家令实施的前期，美国家暴案件猛增，而在后期尽管“居家令”结束，仍有不少家庭为躲疫情，继续自行开始新的“居家令”，后期引发大多数是夫妻或家庭失合的问题。
某家床垫公司经理提斯代尔(Darci Teesdale)称，近期买床垫顾客有很多都是刚离婚或与伴侣分居。她指出，大约有四分之一客人都正经历离婚、分手和分居，这是从来没有见过得现象。而来自律师事务所的诺伊斯Marya Noyes称，近期事务所收到大量的离婚申请。
来自橙郡的李先生称，为了保护自己和家人，自三月以来他和家人几乎没有出过小区门口。每天全家都全力以赴的做好防疫工作，希望疫情赶紧过去。而近期反复的疫情暴增的确诊人数，让他满腹抱怨：“2020都过的是什么日子，我快得抑郁症了”。
他称，从3月份开始居家令以来，看到确诊人数在减少、商业在渐渐重启，让他们看到疫情即将结束的希望。而近期的疫情状况加上州长刚颁布的商场、理发店再次关闭的决定， 让他们对恢复往日生活的希望全部破灭。
另一方面，回中国的机票仍是天价且一票难求的现实，让他心情更受压抑。每天生活在提防、焦虑、被动、无奈的气氛下，正影响了他自己和他的家人的心情。
类似李先生这样感觉悲观的人不在少数，家住奇诺岗的女士Branda称，她刚刚退休的母亲在家每天时刻关注疫情的发展。从微信、Line到脸书，所有的疫情新闻从不错过。而近期她发现，她妈妈变得特别多愁善感。看到有人感染新冠过世，就跟电视流眼泪；看到华裔夫妇在机场下跪的新闻，她又是泪眼汪汪。
洛杉矶郡警察局警察牧师Robin Hu称，每个人都应该对于生活保有希望。身为一家之主或家庭成员应树立一种强者的信心。 “疫情一定会过去，我们可以战胜病毒。”从反复的“洗脑”奠定自己对生活的希望。他称，只有成为生活的强者，才能应对所有的困境。
同时他呼吁，民众应让自己忙起来，如学习如何维修一些简单的家具或家电，解锁一些新的技能。让自己在家的每一天都在进步，让日子充实起来。 这是避免走进死胡同（抑郁）的关键。
其次，他认为，要有节制的阅读疫情相关的新闻。他指出，当下很多新闻故意在渲染一种气氛，为吸引眼球刻意卖弄恐怖。民众应少阅读这样的新闻，多看些好玩有趣的新闻。他表示，疫情仅是生活的一部分，它不能占有大众生活的全部。
最后他呼吁，民众保持锻炼身体，有空的时候，打电话关心和问候下老友，和他们聊聊天，这个非常有必须。他表示，当你在关心他人时，其实也在帮你自己。要让大家相信疫情会过去，生活仍继续。
